Fottur i Sierra de las Nieves: 4 ruter gjennom Spanias nyeste nasjonalpark
Siden 25. juni 2021 er Sierra de las Nieves offisielt Spanias 16. nasjonalpark – UNESCO-biosfærereservat siden 1995, fredet for pinsapoen (spansk edelgran), et endemisk bartre som bare har vokst her siden siste istid. For fotturister fra Costa del Sol: fire ruter for ulike nivåer, perfekt organisert fra Marbella.
Rute 1: Refugio de Juanar (1100 m) – Nybegynnerrute, halv dag
Den enkleste inngangen fra Marbella: kjør til Ojén (20 min fra Marbella sentrum), deretter 15 min opp fjellet til Refugio de Juanar. Fra hyttas parkeringsplass går du en 6 km rundrute gjennom pinsapo-skog. Høydeforskjell 200 m, lett på 80 % av stien. Vi gjør denne ruten hver november med barna våre – perfekt for familier med barn 8+.
- Lengde: 6 km sløyfe, 2 timer
- Høydeforskjell: 200 m
- Nivå: nybegynner, familievennlig
- Mat: Refugio de Juanar restaurant – menú del día 18 € med lokal vin
- Tips: dra fra Marbella før 09:00 for å unngå ankomstvarmen
Rute 2: Pico del Torrecilla (1919 m) – Kongeruten
For erfarne fotturister: hovedruten til Pico del Torrecilla – den høyeste toppen i Sierra de las Nieves (1919 m). Start ved Refugio del Tajo de los Pingajos (biltilgjengelig via Yunquera), 18 km tur-retur, 700 m høydeforskjell. Regn med 6–8 timer inkludert lunsj på toppen. Vi gjorde denne ruten i oktober 2023 med en venn – det som skilte seg ut: stillheten på 1700 m, og 360-graders utsikten fra toppen over hele Costa del Sol pluss Gibraltarstredet.
- Lengde: 18 km tur-retur, 6–8 timer
- Høydeforskjell: 700 m
- Nivå: erfaren fotturist (15+ km/uke trening)
- Kreves: solide sko, 2L vann per pers, solbeskyttelse, kart
- Tips: start før 07:30 for å være på toppen før 14:00 – unngå sommervarmen
Rute 3: Cañón de las Buitreras – Skog pluss vannrute
Cañón de las Buitreras-ruten (avgang fra Yunquera) er for den som vil ha vann i naturen – et dypt skogkledd juv med elv og gribbereder over klippene. 12 km tur-retur, 350 m høydeforskjell. Beste månedene: april–juni og oktober (i juli/august tørt og varmt). Å se gribbenes hekking i mai er et høydepunkt – vi dro i mai 2024 med kikkert og spottet 12 gåsegribber som sirklet samtidig.
- Lengde: 12 km tur-retur, 4–5 timer
- Høydeforskjell: 350 m
- Nivå: middels
- Høydepunkt: gribbespotting mai/juni
- Tips: ta med kikkert, noen stier glatte etter regn
Rute 4: Pinsapar de Tolox – Pinsapo-katedralen
Fra landsbyen Tolox (20 min fra Yunquera) går en 8 km rundrute gjennom 'pinsapar' – den tetteste pinsapo-skogen i parken. Noen pinsapos her er 400+ år gamle, 30 meter høye. Ingen alvorlig høydeforskjell (100 m), men et lunsjstopp ved Las Cabras-kilden. Vi gjør alltid denne ruten i desember når de andre ofte er våte – pinsapar forblir tørr takket være kronedekket.
- Lengde: 8 km, 3–4 timer
- Høydeforskjell: 100 m
- Nivå: nybegynner-middels
- Beste månedene: september, oktober, desember (unngå etter regn)
- Tolox-spesial: balneario med termalkilder – 8 € for 2 timer (etter turen)
Praktisk: planlegging + transport fra kysten
- Fra Marbella: A-355 + MA-485 til Ojén (20 min), eller A-7 + A-366 til Yunquera/Tolox (60–75 min)
- Fra Málaga: A-357 + A-366 til Yunquera (50 min)
- Beste månedene generelt: april + mai + september + oktober (sommer = 35 °C+, vinter mulig snø over 1500 m)
- Tillatelser/inngang: ingen, gratis for hele nasjonalparken
- Lunsj underveis: Refugio Juanar (Ojén-ruten), Restaurante Cuatro Estaciones Yunquera (Buitreras), Bar Las Tres Acequias Tolox (Pinsapar)
- Tips: book overnatting på Refugio Juanar (95–150 €/natt, 22 rom) som todagers-fotturbase – book 4 uker på forhånd for helg
Bilder: Juan Pablo Olmo (CC BY 2.0), rjime31 (CC BY-SA 2.0), Antonio from Mijas (CC BY-SA 2.0), via Wikimedia Commons; Google Maps-bidragsytere.
Denne artikkelen er satt sammen av Costa Guide for å inspirere besøket ditt på Costa del Sol.
Få mest mulig ut av besøket
Booker du via disse lenkene, kan vi få provisjon – uten ekstra kostnad for deg.
Source: costaguide
Flere Insider-artikler
5 solnedgangssteder som de lokale holder for seg selv
Costa del Sol vender mot vest. Det betyr at hvis du står på rett sted, kan du se solen synke rett ned i Middelhavet hver eneste kveld. Men stedene som dukker opp i turistguidene — Puerto Banús, strandpromenaden i Marbella — er stappfulle av folk om sommeren, alle med en telefon i været. Her er alternativene. Mirador del Paseo de la Muralla — Mijas Pueblo. Mijas Pueblo trekker til seg bussfulle av turister hver dag — men de fleste følger skiltene til esel-fotostedet og drar hjem før mørkets frembrudd. Mirador del Paseo de la Muralla, i enden av gangstien langs den gamle bymuren, er en annen historie. Det er her de lokale går. Utsikten er enestående: den hvite landsbyen nedenfor, fjellene bak deg og hele Costa del Sol som strekker seg mot havet. Når solen synker, blir alt ravgult, og hvilket som helst bilde du tar blir nesten pinlig bra. Gratis, alltid åpent Parker ved den store parkeringsplassen og gå 10 minutter Beste tidspunkt: 30 minutter før solnedgang El Balneario — Baños del Carmen, Málaga. En strandpaviljong har stått her siden 1918, like øst for Málagas sentrum. El Balneario er ingen hypet destinasjon — det er en solid restaurant med en terrasse helt nede ved vannet. Fordi den ligger på byens østside med stranden vendt mot vest, ser du solen gå ned rett foran deg mens havnelysene tennes. Bestill en tinto de verano eller husets cocktail, og kom tidlig — det fylles opp etter klokken 20. Reserver på forhånd i helgen Calle Bolivia 26, Málaga Ta EMT-buss linje 11 Castillo de Gibralfaro, Málaga. Ja, det står i guideboken. Men nesten ingen klatrer opp spesielt for å se solnedgangen — de besøker borgen på dagtid og drar tidlig. Hvis du går opp rundt klokken 19 når turistbussene har dratt, har du muren ved Castillo de Gibralfaro stort sett for deg selv. Panoramaet er 360 grader: havn, hav, by, fjell. Solen forsvinner bak åsene i vest mens Málagas lys sakte tennes under deg. Inngang koster 3,50 € — gratis søndag ettermiddag etter klokken 14. Gå opp via veien ved siden av Alcazaba, eller ta buss 35 Kombiner med en kveldstur ned gjennom Alcazaba Playa de Cabopino, Marbella. Ti kilometer øst for Marbellas sentrum, bak de vernede Artola-dynene, ligger Playa de Cabopino. Ingen rekke med strandklubber, ingen reservasjoner, ingen DJ. Bare en bred sandstrekning med fri sikt mot horisonten, og hvis du tar trebryggene gjennom dynene, når du et opphøyd punkt der du i bunn og grunn er alene. Solen går ned i havet. Punktum. Parker ved Cabopinos marina (betaling om sommeren) Naturiststrand lenger vest — verdt å vite før du rusler av gårde April og september: tom strand, beste lys Playa del Cristo, Estepona. Estepona har en lang strandpromenade kantet med chiringuitos — alle helt greie. Men Playa del Cristo er den lille, skjermede bukta like ved siden av marinaen, like vest for sentrum. Den lukkede buktformen gjør at det roer seg ned etter klokken 18 når hovedstrendene fortsatt er fulle. Her er en strandklubb med solsenger og en bar. Solen går ned rett i Gibraltarstredet — på klare dager kan du skimte silhuetten av Afrika i horisonten. Gangavstand fra det historiske sentrum Ideell utenom høysesongen: varmt, men ikke overfylt Reserver en solseng hvis du vil være sikker på en plass Praktiske tips. Solnedgang i april: rundt 20.45. I august: nesten 21.30. Det vakreste lyset kommer ofte 15 minutter etter at solen har forsvunnet. Kystlinjen vender mot sørvest — vidåpen mot havet, alltid fri sikt.
Tolv dager til Feria Málaga: hva vi bookte, og hva som fortsatt er mulig
I dag er det dag-12 før Feria de Málaga 2026. Hotell i Málaga sentrum: 90 % booket siden i torsdags. Men det finnes fortsatt muligheter – hvis du handler denne uken. Her er hva vi bookte i går, og hva som fortsatt er mulig. Vi bookte: fredag 14/8 til mandag 17/8 i sentrum. Booket til Feria de Málaga: tre netter 14.–17. august på Hotel Vincci Selección Posada del Patio (225 €/natt, frokost inkludert). Fredag 14/8 14:00 ankomst, fredag kveld rolig i Mercado Atarazanas-området, lørdag 15/8 hovedåpning 14:00, søndag 16/8 Romería pluss lunsj, mandag 17/8 dag-feria før vi kjører tilbake. Grunnen til valget: Vincci ligger 5 min til fots fra Calle Larios og bussholdeplassen mot Cortijo de Torres. Hotel Vincci Selección: 225 €/natt til 17/8 Ankomsttips: fredag 14/8 tog fra Marbella 11:30 → Málaga 12:50 (8 € enkelt) Unngå: Hotel Larios Centro eller Hotel AC Málaga Palacio – vi synes de er overpriset for Feria-toppen Hva som fortsatt er mulig denne uken – Fire anbefalte hotell. Sjekket i morges for tilgjengelighet 14.–22. august i Málaga sentrum: Hotel del Pintor (Calle Álamos): 60 % fortsatt tilgjengelig, 165–220 €/natt – lite, 4 stjerner, 3 min til fots fra Calle Larios. Book denne uken. Petit Palace Plaza Málaga: 40 % fortsatt tilgjengelig, 195–260 €/natt – boutique, moderne, 1 min til fots fra Plaza Constitución. Book før fredag 8/8. Apartment Cervantes (booking.com): 70 % fortsatt tilgjengelig, 110–160 €/natt (uten frokost) – topersoners leilighet, 4 min til Atarazanas. God budsjettmulighet. Hotel Las Vegas Málaga: kun 22/8 fortsatt tilgjengelig (etter Feria) – anbefales ikke for selve Feria-uken. Tips: Airbnb i El Perchel-strøket (sør for sentrum, ved siden av Atarazanas) er 30 % billigere enn centro, men 5–7 min til fots – beste mulighet for lavere budsjett. Cortijo de Torres-natten – Slik kommer du dit. Natt-feriaen finner sted ved Cortijo de Torres, 4 km sør for sentrum. Under Feria går gratis shuttlebusser uavbrutt fra Plaza de la Constitución fra 21:00 til 04:30. Ingen taxi nødvendig. Vi har planlagt to kvelder i Cortijo (lørdag 15/8 og torsdag 20/8) pluss søndag 16/8 dag-feria i sentrum. Shuttlebuss: gratis, går hvert 15. min Plaza Constitución Caseta-inngang: 2–5 € kontant Mat: chiringuito-telt i Cortijo lager pescaíto frito (8–12 €) og spesialiteter Tips: beveg deg fra caseta til caseta i grupper på 4–6 – morsomst Starlite Marbella lørdag 2/8 – Lola Índigo bookingfrist. Vi drar på lørdag 2/8 til Lola Índigo på Starlite Marbella – vi bookte kategori 3 i går (120 € billett). Lola Índigos flamencopop er en av de mest kommersielle Starlite-showene, men Eurovision-arven hennes gjør den mer tilgjengelig. For den som vil bli med: i dag er siste dag til å booke kategori 3; kategori 4 (65 €) stenger denne uken. I dag er kat-3-fristen: ellers venter du til lørdag Kat-4 fortsatt tilgjengelig til fredag 8/8 Neste Starlite-show: Estopa lørdag 9/8 (helt utsolgt) Tips: middag på Starlite Beach Club på forhånd 70 €/pers meny (inngang ikke inkludert) Mercado Atarazanas i Feria-uken – Hva som endres. Mercado Atarazanas er åpent i Feria-uken, men med sterkt endret skjema: man–fre 08:00–13:00 (stenger 2 timer tidligere enn normalt), lørdager helt stengt (alle markedshandlere er Feria-deltakere). For den som vil ha fersk fisk til et Airbnb-kjøkken: kjøp mandag 17/8 eller tirsdag 18/8 morgen. Til Feria-mat: gå til Calle Beatas (parallell med Larios) – tapasbarer for 3–5 € stykket. Atarazanas åpent under Feria: man–fre 08:00–13:00 kun Tips: barene på Calle Beatas til lunsj – ikke Feria-priser Neste Ocean Club: Tale Of Us lørdag 1/8 (forrige lørdag, utsolgt sone 1+2) Hva du booker denne uken (3.–9. august). Hotell Málaga 14.–22/8: før torsdag 6/8 – book i dag Lola Índigo kat-3: i dag er siste dag (120 €) Lola Índigo kat-4: fredag 8/8 frist (65 €) Ocean Club Charlotte de Witte 23/8: sone 2 fortsatt åpen, book før 10/8 Togbilletter Marbella ↔ Málaga 14+22/8: AVE-tog book nå, ingen køstress på stasjonen --- Bilder: amata_es (CC BY-SA 2.0), Itelchan (CC BY-SA 4.0), via Wikimedia Commons; Google Maps-bidragsytere.
Juli på Costa del Sol: Feria Estepona, Starlites Toppnavn og Hva Som Fortsatt Kan Bookes
Juli er den travleste måneden i Costa del Sol-året. Feria Estepona åpner onsdag, Starlites hovednavn er Tom Jones + Jamie Cullum, og beach club-lørdagene mellom 7. og 26. juli byr på ikke mindre enn seks A-list-DJ-er. Her er hva som skjer, hva du skal booke, og hva vi gjør i morgen. Feria Estepona — Onsdag 1. til mandag 7. juli. Feria de Estepona sparker i gang onsdag kveld 1. juli — årets andre store feria (etter Marbella i juni). Programmet er konsentrert i Esteponas Casco Antiguo pluss Recinto Ferial: tradisjonell dag-feria (hester, traje corto, sevillanas) og kveld-feria (karuseller, casetas, barnevennlig før 22.00). Lørdag 4. juli er høydepunktet med San Pedro-prosesjonen og hovedscenekonsert. Vi drar torsdag–fredag — optimale dager for å komme raskt inn og se alt. Casco Antiguo dagtid: 11.00–22.00 daglig 1.–7. juli Recinto Ferial kveld: 21.00–04.00 (lørdag til 05.00) Hovedscenekonsert lørdag 4/7: 22.00, gratis, kom 21.00 for sitteplass Tips: Ayuntamientos parkering gratis, fylles opp etter 21.00 Starlites hovednavn i juli — Tom Jones, Jamie Cullum, Diana Krall. Starlite Marbella har tre absolutte toppnavn på juli-programmet. Book nå — sist lørdag (28. juni) ble kategori 1–4 til Norah Jones plutselig utsolgt innen 12 timer. Dette er på vei i juli: Lørdag 5. juli: Tom Jones — kategori 1 280 €, kategori 4 (65 €) fortsatt ledig Lørdag 12. juli: Jamie Cullum — kategori 2 180 €, kategori 3 95 € Lørdag 19. juli: Diana Krall — kategori 1 240 €, kategori 4 65 € Lørdag 26. juli: Pastora Soler (flamenco-kveld) — kategori 3 120 € For den som vil se hovednavn uten kategori 1-budsjett: kom 30 min før showet, kjøp walk-in cat-4 hvis ledig, spis på forhånd i Marbella sentrum. Vi gjør alltid det med mindre kjente artister. Beach club-lørdager — Fire A-listere på 3 uker. Ocean Club Marbella har et seriøst juli-program bekreftet. Regn med at sone 1+2 er fullbooket innen 7 dager for hver: Søndag 5. juli: Tale Of Us — 180 € solseng + 40 € F&B-kreditt, sone 3 fortsatt åpen Lørdag 11. juli: Adam Ten — 120 € solseng + 30 €, sone 2+3 åpne Lørdag 18. juli: Carl Cox — 200 € solseng + 40 €, nesten utsolgt Søndag 26. juli: Solomun — 220 € solseng + 40 €, fullt Trocadero Arena Marbella har et roligere program (50–80 € helgesolseng) for den som vil ha en A-name-DJ uten Ocean Club-priser. Book minst 5 dager i forveien for helger. Nikki Beach Marbella — Juli-lørdager er annerledes. Nikki Beach Marbella når sine toppriser for året i juli. En opium-seng for fire lørdag 18. juli har steget til 800 € (fra 600 € i juni) — eksklusive mat og drikke. Det som består: lørdagsstemningen fra 14.00, signatur-champagnesprayen 16.00, DJ-rekken. Det som endres: kleskoden er strengere i juli (beach-formal, ikke avslappet), og køen til walk-in er over 90 min. Juli-lørdag solseng: 250–350 € per person (inkludert 100 € F&B-kreditt) Reservasjon: påkrevd lørdag, anbefalt søndag Tips: hvis juli-lørdag er for dyrt, velg en tirsdag — 120 € solseng, samme stemning Hva vi gjør i morgen (mandag 30/6). Mandag er hviledagen mellom Pride Torremolinos-avslutning (søndag) og Feria Estepona-åpning (onsdag). Vi bruker den til pre-juli-planlegging: bordbestilling til lørdagens Tom Jones-middag, hotellbekreftelse til Feria Estepona-helgen og en rolig strandmorgen ved El Charcón. Alt trenger ikke å være travelt — juli er på vei. Bookingråd for starten av juli (denne uken). I dag (man 29/6): book Tom Jones cat-4 eller cat-3 før kvelden — utsolgt ventes innen 4–6 dager Tirsdag 30/6: bekreft hotell/restaurant til Feria Estepona-helgen Onsdag 1/7: ferian åpner — dra torsdag 2/7 hvis du ikke kan hele uken Fredag 3/7: Hot Since 82 b2b Adam Ten Trocadero — solsengbooking nå Mandag 6/7: hviledag — bruk til planlegging av Carl Cox 18/7 --- Foto: Google Maps-bidragsytere.