Vandring i Sierra de las Nieves: 4 rutter genom Spaniens nyaste nationalpark
Sedan 25 juni 2021 är Sierra de las Nieves officiellt Spaniens 16:e nationalpark – UNESCO-biosfärreservat sedan 1995, skyddat för pinsapon (spansk ädelgran), en endemisk barrträd som bara vuxit här sedan den senaste istiden. För vandrare från Costa del Sol: fyra rutter för olika nivåer, perfekt organiserade från Marbella.
Rutt 1: Refugio de Juanar (1100 m) – Nybörjarrutt, halvdag
Den enklaste ingången från Marbella: kör till Ojén (20 min från Marbella centrum), sedan 15 min uppför berget till Refugio de Juanar. Från härbärgets parkering går du en 6 km rundslinga genom pinsapo-skog. Höjdskillnad 200 m, lätt på 80 % av stigen. Vi gör denna rutt varje november med våra barn – perfekt för familjer med barn 8+.
- Längd: 6 km slinga, 2 timmar
- Höjdskillnad: 200 m
- Nivå: nybörjare, familjevänlig
- Mat: Refugio de Juanar restaurang – menú del día 18 € med lokalt vin
- Tips: åk från Marbella före 09:00 för att undvika ankomstvärmen
Rutt 2: Pico del Torrecilla (1919 m) – Kungsrutten
För erfarna vandrare: huvudrutten till Pico del Torrecilla – den högsta toppen i Sierra de las Nieves (1919 m). Start vid Refugio del Tajo de los Pingajos (bilåtkomlig via Yunquera), 18 km tur och retur, 700 m höjdskillnad. Räkna med 6–8 timmar inklusive lunch på toppen. Vi gjorde denna rutt i oktober 2023 med en vän – det som stack ut: tystnaden på 1700 m, och den 360-graders utsikten från toppen över hela Costa del Sol plus Gibraltarsundet.
- Längd: 18 km tur och retur, 6–8 timmar
- Höjdskillnad: 700 m
- Nivå: erfaren vandrare (15+ km/vecka träning)
- Krävs: stadiga skor, 2L vatten/pers, solskydd, karta
- Tips: starta före 07:30 för att vara på toppen före 14:00 – undvik sommarvärmen
Rutt 3: Cañón de las Buitreras – Skog plus vattenled
Cañón de las Buitreras-rutten (avgång från Yunquera) är för den som vill ha vatten i naturen – en djup skogbeklädd ravin med flod och gamboon ovanför klipporna. 12 km tur och retur, 350 m höjdskillnad. Bästa månaderna: april–juni och oktober (i juli/augusti torrt och hett). Att se gamarnas häckning i maj är en höjdpunkt – vi åkte i maj 2024 med kikare och spanade in 12 gåsgamar som cirklade samtidigt.
- Längd: 12 km tur och retur, 4–5 timmar
- Höjdskillnad: 350 m
- Nivå: medel
- Höjdpunkt: gamspaning maj/juni
- Tips: ta med kikare, vissa stigar hala efter regn
Rutt 4: Pinsapar de Tolox – Pinsapo-katedralen
Från byn Tolox (20 min från Yunquera) går en 8 km rundslinga genom 'pinsapar' – den tätaste pinsapo-skogen i parken. Vissa pinsapos här är 400+ år gamla, 30 meter höga. Ingen allvarlig höjdskillnad (100 m), men ett lunchstopp vid Las Cabras-källan. Vi gör alltid denna rutt i december när de andra ofta är blöta – pinsapar förblir torr tack vare krontäcket.
- Längd: 8 km, 3–4 timmar
- Höjdskillnad: 100 m
- Nivå: nybörjare–medel
- Bästa månaderna: september, oktober, december (undvik efter regn)
- Tolox-special: balneario med termalkällor – 8 € för 2 timmar (efter vandringen)
Praktiskt: planering + transport från kusten
- Från Marbella: A-355 + MA-485 till Ojén (20 min), eller A-7 + A-366 till Yunquera/Tolox (60–75 min)
- Från Málaga: A-357 + A-366 till Yunquera (50 min)
- Bästa månaderna generellt: april + maj + september + oktober (sommar = 35°C+, vinter möjlig snö över 1500 m)
- Tillstånd/inträde: inga, gratis för hela nationalparken
- Lunch längs vägen: Refugio Juanar (Ojén-rutten), Restaurante Cuatro Estaciones Yunquera (Buitreras), Bar Las Tres Acequias Tolox (Pinsapar)
- Tips: boka övernattning på Refugio Juanar (95–150 €/natt, 22 rum) som tvådagars-vandringsbas – boka 4 veckor i förväg för helg
Foton: Juan Pablo Olmo (CC BY 2.0), rjime31 (CC BY-SA 2.0), Antonio from Mijas (CC BY-SA 2.0), via Wikimedia Commons; Google Maps-bidragsgivare.
Den här artikeln är sammanställd av Costa Guide för att inspirera ditt besök på Costa del Sol.
Få ut mesta möjliga av besöket
Bokar du via dessa länkar kan vi få provision – utan extra kostnad för dig.
Source: costaguide
Fler Insider-artiklar
5 solnedgångsplatser som lokalborna håller för sig själva
Costa del Sol vetter mot väster. Det betyder att om du står på rätt plats kan du se solen sjunka rakt ner i Medelhavet varje enda kväll. Men de platser som dyker upp i turistguiderna — Puerto Banús, strandpromenaden i Marbella — är fullpackade med folk på sommaren, alla med en telefon i högsta hugg. Det här är alternativen. Mirador del Paseo de la Muralla — Mijas Pueblo. Mijas Pueblo drar till sig busslaster med turister varje dag — men de flesta följer skyltarna till åsne-fotoplatsen och åker hem före mörkrets inbrott. Mirador del Paseo de la Muralla, vid slutet av promenadstigen längs den gamla stadsmuren, är en annan historia. Det är hit lokalborna går. Utsikten är hänförande: den vita byn nedanför, bergen bakom dig och hela Costa del Sol som breder ut sig mot havet. När solen sjunker färgas allt i bärnstensgult och vilket foto du än tar blir nästan pinsamt bra. Gratis, alltid öppet Parkera vid den stora parkeringen och gå 10 minuter Bästa tidpunkt: 30 minuter före solnedgång El Balneario — Baños del Carmen, Málaga. En strandpaviljong har stått här sedan 1918, strax öster om Málagas stadskärna. El Balneario är ingen hajpad destination — det är en gedigen restaurang med en terrass alldeles intill vattnet. Eftersom den ligger på östra sidan av staden med stranden mot väster ser du solen gå ner rakt framför dig medan hamnens ljus tänds. Beställ en tinto de verano eller husets cocktail och kom tidigt — det fylls upp efter klockan 20. Boka i förväg på helger Calle Bolivia 26, Málaga Ta EMT-buss linje 11 Castillo de Gibralfaro, Málaga. Ja, det står i guideboken. Men nästan ingen klättrar upp särskilt för att se solnedgången — de besöker borgen på dagen och åker tidigt. Om du tar dig upp vid 19-tiden när turistbussarna gett sig av har du muren vid Castillo de Gibralfaro i stort sett för dig själv. Panoramat är 360 grader: hamn, hav, stad, berg. Solen försvinner bakom kullarna i väster medan Málagas ljus sakta tänds nedanför dig. Inträdet kostar 3,50 € — gratis på söndagseftermiddagar efter klockan 14. Gå upp via vägen bredvid Alcazaban, eller ta buss 35 Kombinera med en kvällspromenad ner genom Alcazaban Playa de Cabopino, Marbella. Tio kilometer öster om Marbellas centrum, bakom de skyddade Artola-dynerna, ligger Playa de Cabopino. Ingen rad med beachklubbar, inga bokningar, ingen DJ. Bara en bred sandsträcka med fri sikt mot horisonten, och om du tar de träbelagda spångarna genom dynerna når du en upphöjd punkt där du i princip är ensam. Solen går ner i havet. Punkt slut. Parkera vid Cabopinos marina (avgift på sommaren) Naturiststrand längre västerut — bra att veta innan du strosar iväg April och september: tom strand, bäst ljus Playa del Cristo, Estepona. Estepona har en lång strandpromenad kantad av chiringuitos — alla helt okej. Men Playa del Cristo är den lilla, skyddade viken alldeles intill marinan, strax väster om centrum. Den slutna vikformen gör att det lugnar ner sig efter klockan 18 när huvudstränderna fortfarande är fulla. Här finns en beachklubb med solsängar och en bar. Solen går ner rakt i Gibraltarsundet — klara dagar kan du ana siluetten av Afrika vid horisonten. Gångavstånd från den historiska stadskärnan Idealisk under lågsäsong: varmt men inte trångt Reservera en solsäng om du vill vara säker på plats Praktiska tips. Solnedgång i april: omkring 20.45. I augusti: nästan 21.30. Det vackraste ljuset kommer ofta 15 minuter efter att solen försvunnit. Kustlinjen vetter mot sydväst — vidöppen mot havet, alltid fri sikt.
Tolv dagar till Feria Málaga: vad vi bokade och vad som fortfarande är möjligt
Idag är det dag-12 före Feria de Málaga 2026. Hotell i Málaga centrum: 90 % bokade sedan i torsdags. Men det finns alternativ – om du agerar den här veckan. Här är vad vi bokade igår och vad som fortfarande är möjligt. Vi bokade: fredag 14/8 till måndag 17/8 i centrum. Bokat för Feria de Málaga: tre nätter 14–17 augusti på Hotel Vincci Selección Posada del Patio (225 €/natt, frukost ingår). Fredag 14/8 14:00 ankomst, fredagskväll lugnt i Mercado Atarazanas-området, lördag 15/8 huvudöppning 14:00, söndag 16/8 Romería plus lunch, måndag 17/8 dagsferia innan vi kör tillbaka. Skälet till valet: Vincci ligger 5 min till fots från Calle Larios och från busshållplatsen mot Cortijo de Torres. Hotel Vincci Selección: 225 €/natt till 17/8 Ankomsttips: fredag 14/8 tåg från Marbella 11:30 → Málaga 12:50 (8 € enkel) Undvik: Hotel Larios Centro eller Hotel AC Málaga Palacio – vi tycker de är överprissatta för Feria-toppen Vad som fortfarande går den här veckan – Fyra rekommenderade hotell. Kontrollerat i morse för tillgänglighet 14–22 augusti i Málaga centrum: Hotel del Pintor (Calle Álamos): 60 % fortfarande tillgängligt, 165–220 €/natt – litet, 4 stjärnor, 3 min till fots från Calle Larios. Boka den här veckan. Petit Palace Plaza Málaga: 40 % fortfarande tillgängligt, 195–260 €/natt – boutique, modernt, 1 min till fots från Plaza Constitución. Boka före fredag 8/8. Apartment Cervantes (booking.com): 70 % fortfarande tillgängligt, 110–160 €/natt (utan frukost) – tvåpersonerslägenhet, 4 min till Atarazanas. Bra budgetalternativ. Hotel Las Vegas Málaga: endast 22/8 fortfarande tillgängligt (efter Feria) – rekommenderas inte för själva Feria-veckan. Tips: Airbnb i El Perchel-kvarteret (söder om centrum, intill Atarazanas) är 30 % billigare än centro men 5–7 min till fots – bästa alternativet för lägre budget. Cortijo de Torres-natten – Hur du tar dig dit. Nattferian äger rum vid Cortijo de Torres, 4 km söder om centrum. Under Feria går gratis shuttlebussar oavbrutet från Plaza de la Constitución från 21:00 till 04:30. Ingen taxi behövs. Vi har planerat två kvällar i Cortijo (lördag 15/8 och torsdag 20/8) plus söndag 16/8 dagsferia i centrum. Shuttlebuss: gratis, avgår var 15:e min Plaza Constitución Caseta-inträde: 2–5 € kontant Mat: chiringuito-tält i Cortijo gör pescaíto frito (8–12 €) och specialiteter Tips: rör dig från caseta till caseta i grupper om 4–6 – roligast Starlite Marbella lördag 2/8 – Lola Índigo bokningsdeadline. Vi åker nu på lördag 2/8 till Lola Índigo på Starlite Marbella – vi bokade kategori 3 igår (120 € biljett). Lola Índigos flamencopop är en av de mest kommersiella Starlite-showerna, men hennes Eurovision-arv gör den mer lättillgänglig. För den som vill med: idag är sista dagen att boka kategori 3; kategori 4 (65 €) stänger den här veckan. Idag är kat-3-deadline: annars får du vänta till lördag Kat-4 fortfarande tillgängligt till fredag 8/8 Nästa Starlite-show: Estopa lördag 9/8 (helt slutsålt) Tips: middag på Starlite Beach Club i förväg 70 €/pers meny (inträde ingår ej) Mercado Atarazanas under Feria-veckan – Vad som ändras. Mercado Atarazanas är öppen under Feria-veckan men med starkt ändrat schema: mån–fre 08:00–13:00 (stänger 2 timmar tidigare än normalt), lördagar helt stängt (alla marknadshandlare är Feria-deltagare). För den som vill ha färsk fisk till ett Airbnb-kök: köp måndag 17/8 eller tisdag 18/8 morgon. För Feria-mat: gå till Calle Beatas (parallell med Larios) – tapasbarer för 3–5 € styck. Atarazanas öppet under Feria: mån–fre 08:00–13:00 endast Tips: barerna på Calle Beatas för lunch – inte Feria-priser Nästa Ocean Club: Tale Of Us lördag 1/8 (förra lördagen, slutsålt zon 1+2) Vad du bokar den här veckan (3–9 augusti). Hotell Málaga 14–22/8: före torsdag 6/8 – boka idag Lola Índigo kat-3: idag är sista dagen (120 €) Lola Índigo kat-4: fredag 8/8 deadline (65 €) Ocean Club Charlotte de Witte 23/8: zon 2 fortfarande öppen, boka före 10/8 Tågbiljetter Marbella ↔ Málaga 14+22/8: AVE-tåg boka nu, ingen köstress vid stationen --- Foton: amata_es (CC BY-SA 2.0), Itelchan (CC BY-SA 4.0), via Wikimedia Commons; Google Maps-bidragsgivare.
Juli på Costa del Sol: Feria Estepona, Starlites Toppakter och Vad Som Fortfarande Går Att Boka
Juli är den mest hektiska månaden på Costa del Sol-året. Feria Estepona öppnar på onsdag, Starlites huvudakter är Tom Jones + Jamie Cullum, och beach club-lördagarna mellan 7 och 26 juli bjuder på inte mindre än sex A-list-DJ:er. Här är vad som händer, vad du ska boka och vad vi gör imorgon. Feria Estepona — Onsdag 1 t.o.m. måndag 7 juli. Feria de Estepona drar igång onsdag kväll 1 juli — årets andra stora feria (efter Marbella i juni). Programmet är koncentrerat till Esteponas Casco Antiguo plus Recinto Ferial: traditionell dagsferia (hästar, traje corto, sevillanas) och kvällsferia (åkattraktioner, casetas, barnvänligt före 22.00). Lördag 4 juli är höjdpunkten med San Pedro-processionen och huvudscenkonsert. Vi går torsdag–fredag — optimala dagar för att komma in snabbt och se allt. Casco Antiguo dagtid: 11.00–22.00 dagligen 1–7 juli Recinto Ferial kväll: 21.00–04.00 (lördag till 05.00) Huvudscenkonsert lördag 4/7: 22.00, gratis, kom 21.00 för sittplats Tips: Ayuntamientos parkering gratis, fylls upp efter 21.00 Starlites huvudakter i juli — Tom Jones, Jamie Cullum, Diana Krall. Starlite Marbella har tre absoluta toppnamn på julischemat. Boka nu — förra lördagen (28 juni) sålde plötsligt kategori 1–4 för Norah Jones slut inom 12 timmar. Det här är på gång i juli: Lördag 5 juli: Tom Jones — kategori 1 280 €, kategori 4 (65 €) fortfarande tillgänglig Lördag 12 juli: Jamie Cullum — kategori 2 180 €, kategori 3 95 € Lördag 19 juli: Diana Krall — kategori 1 240 €, kategori 4 65 € Lördag 26 juli: Pastora Soler (flamenco-kväll) — kategori 3 120 € För den som vill se huvudakter utan kategori 1-budget: kom 30 min före showen, köp drop-in cat-4 om tillgänglig, ät i förväg i Marbella centrum. Vi gör alltid så för mindre kända artister. Beach club-lördagar — Fyra A-listers på 3 veckor. Ocean Club Marbella har en seriös juliuppställning bekräftad. Räkna med att zon 1+2 är fullbokade inom 7 dagar för var och en: Söndag 5 juli: Tale Of Us — 180 € solsäng + 40 € F&B-kredit, zon 3 fortfarande öppen Lördag 11 juli: Adam Ten — 120 € solsäng + 30 €, zon 2+3 öppna Lördag 18 juli: Carl Cox — 200 € solsäng + 40 €, nästan slutsålt Söndag 26 juli: Solomun — 220 € solsäng + 40 €, fullt Trocadero Arena Marbella har ett lugnare program (50–80 € helgsolsäng) för den som vill ha en A-name-DJ utan Ocean Club-prissättning. Boka minst 5 dagar i förväg för helger. Nikki Beach Marbella — Julilördagar är annorlunda. Nikki Beach Marbella når sina toppriser för året i juli. En opium-bädd för fyra lördag 18 juli har stigit till 800 € (från 600 € i juni) — exklusive mat och dryck. Det som består: lördagsvibben från 14.00, signaturchampagnesprejen 16.00, DJ-uppställningen. Det som ändras: klädkoden är strängare i juli (beach-formal, inte vardaglig), och kön för drop-in är över 90 min. Julilördag solsäng: 250–350 € per person (inklusive 100 € F&B-kredit) Bokning: krävs på lördag, rekommenderas på söndag Tips: om julilördag är för dyrt, välj en tisdag — 120 € solsäng, samma vibb Vad vi gör imorgon (måndag 30/6). Måndag är vilodagen mellan Pride Torremolinos-avslutning (söndag) och Feria Estepona-öppning (onsdag). Vi använder den till pre-juli-planering: bordsbokning för lördagens Tom Jones-middag, hotellbekräftelse för Feria Estepona-helgen och en lugn strandmorgon vid El Charcón. Allt behöver inte vara hektiskt — juli är på väg. Bokningsråd för början av juli (denna vecka). Idag (mån 29/6): boka Tom Jones cat-4 eller cat-3 före kvällen — slutsålt väntas inom 4–6 dagar Tisdag 30/6: bekräfta hotell/restaurang för Feria Estepona-helgen Onsdag 1/7: ferian öppnar — gå torsdag 2/7 om du inte kan hela veckan Fredag 3/7: Hot Since 82 b2b Adam Ten Trocadero — solsängsbokning nu Måndag 6/7: vilodag — använd för planering av Carl Cox 18/7 --- Foton: Google Maps-bidragsgivare.